Stark sein – für mich und für andere

Seminarbeginn: Sonntag, 29. März 2026 ab 15.00 Uhr, Seminarende: Donnerstag, 2. April 2026 bis 12.00 Uhr

Diese Woche wollen wir gemeinsam kennenlernen, wie wir stark, fit und gesund durch den Alltag gehen können – aber auch, wie wir Anderen helfen können, wenn es darauf ankommt. Mit viel Bewegung, Spielen und kleinen Übungen entdecken wir, warum Fitness, gesunde Routinen und Pausen wichtig sind. Neben unserer eigenen Gesundheit wird es noch um die Gesundheit der Anderen gehen und was wir dafür tun können.

Ziel der Woche ist es unser Selbstvertrauen zu stärken und zu erkennen: Stark sein heißt, gut für sich selbst zu sorgen und füreinander da zu sein.